Jeg tar meg alt for mye på tissen og klarer ikke å stoppe. Hva gjøre?

Hei!

Det er så fint at du skrev til oss om dette.

Det er vanlig at en tar på tissen sin! Det kalles å onanere. Her kan du lese om onanering.

Målet med onanering er de gode følelsene/orgasme.

Etter at orgasmen er over, får en litt mer ro og kan bruke tid på andre ting; skole, lekse, venner, hobbyer og familie.

Du er i puberteten, kanskje den mest slitsomme tida en går gjennom. Det skjer masse i kroppen din. Da er det vanlig at en onanerer ofte.

Noen onanerer i dusjen før skolen, andre når de kommer hjem fra skolen og noen før de sovner om kvelden. Noen onanerer flere ganger hver dag.

Finn ut hvor ofte du trenger å onanere.

Hvis du blir kåt utenom tida du skal onanere, kan du minne deg selv på at du skal onanere senere. Deretter kan du avlede deg selv, tenke på noe annet og gjøre noe fysisk/være fysisk aktiv.

På skolen kan du delta aktivt i timene, stille spørsmål og svare på spørsmål. I friminuttene kan du være fysisk aktiv, spille ballspill, løpe litt rundt og snakke med venner.

Hjemme kan du gjøre pliktene dine; gjøre lekser og hjelpe til med det du skal. Vær også ute med med venner og gjør hobbyene dine.

Gled deg over kroppen din og nyt de gode følelsene.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Her kan du lese om gutter og puberteten.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Gutter og puberteten

Kan det være feil å onanere?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om