Alt er surr og jeg vet ikke hva jeg vil lenger.

Hei!

Jeg forstår at det er mye for deg nå og at du ikke helt vet hva du vil eller skal gjøre. Da er det fint å si fra!

Når vi har mye og tenke på eller har opplevd mye så kan det bli overveldende og føles kaotisk inni oss. Det kan gjøre at vi mister fokus og at vi ikke klarer å tenke klart og at vi kan bli slitne og deprimerte.

Mitt beste råd til deg er å snakke med noen som kan hjelpe deg med å sortere i tanker og følelser og som kan hjelpe deg til å få tilbake oversikten.

Har du  noen du kan prate med? Foreldre, venner, lærer eller andre du er trygg på?

Du kan be om samtale hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Der kan du si det du sier til oss. 

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart. 

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier