Spørsmål og svar

Hvorfor er det ikke lurt å trene på treningsenter når man er under 16 år?

Jente, 16

Hvorfor er det ikke lurt å trene på treningsenter når man er under 16 år gammel ?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er ikke noe som tilsier at det ikke er lurt å trene på treningssenter når du er under 16 år :) trening er bra i alle aldre, men det som er viktig er at man trener med riktig teknikk. Ofte er det en aldersgrense fordi det er juridisk nødvendig.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 6.5.2021

Oppdatert: 6.5.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Ung jente som holder på å ta førerkortet

Når er du gammel nok?

Ung gutt som løfter vekt

Ny i et etablert treningsmiljø?

Illustrasjon av venterommet hos helsesykepleieren

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett

Hva kan jeg trene på treningssenter når jeg spiller fotball?

Trening og idrett

Er det er skadelig å trene forarmen min som 16-åring?

Er det skadelig å trene for mye?

Trening og idrett

Kan man slutte å vokse av styrketrening? Gode øvelser for å komme i spagat?

Trening og idrett

Er det vanlig at man trener hjemme?

Trening og idrett

Kan jeg trene hjemme i tillegg til treningssenter for å bygge muskler?

Trening og idrett

Hvordan kan jeg trene på en sunn måte?

Trening og idrett

Hvordan skal jeg skal trene, hvor ofte, hva jeg skal spise og sånne ting?

Trening og idrett

Er det flaut å trene på treningssenter?

Trening og idrett

Jeg har lyst til å begynne på treningsenter, men er redd det er flaut.

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål