Er g fuel energidrikke farlig?

Hei

Av det jeg kan lese meg fram til kommer det for det første en del advarsler om at man ikke skal ta mer en en viss dose, og ikke skal brukes av gravide eller de som vil bli gravide, om man har en sykdom også videre. Det i seg selv kan være en grunn til å være skeptisk og la være å bruke dette.

For det andre inneholder det en god del koffein. Koffein har effekt på mange funksjoner i kroppen, blant annet sentralnervesystemet (stimulering, søvnløshet), hjertet (pulsøkning), nyrefunksjon (økt urinproduksjon), blodsirkulasjonen, mage- og tarm, og lungefunksjonen.

Barn og ungdom bør ikke få i seg mer enn 1,4 mg koffein per kilo kroppsvekt per dag for å unngå søvnforstyrrelser. En person som veier 50 kg bør altså ikke få i seg mer enn 70 mg koffein per dag før det oppstår risiko for søvnforstyrrelser.

Jeg er ikke spesielt godt kjent med dette produktet, og kan derfor ikke svare med sikkerhet på hvor farlig det er for deg, men jeg vil likevel anbefale deg å drikke så lite som mulig av dette produktet (som alle andre energidrikker) og heller velge andre alternativer.

Jeg legger ved en artikkel der du kan lese mer om energidrikker generelt og hvordan de påvirker kroppen din.

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen