Vil det være kleinere/vanskeligere siden det er begges første gang?

Hei!

Jeg forstår at du tenker på dette. 

Om det er kleinere hvis ingen har hatt seksualitet tidligere kommer an på hvor godt en snakker sammen, hvor godt forberedt en er. 

Det er ikke så lett for noen å gjøre noe en aldri har gjort tidligere. Det er vanlig at en famler litt, ikke helt vet hvordan en skal gjøre det eller hva en skal gjøre. 

God seksualitet med seg selv er grunnlaget for god seksualitet med en annen. 

Kan du snakke med kjæresten din om dette, slik at dere begge er forberedt på at det er en læringssituasjon? Hvis dere snakker om det på forhånd vil dere føle dere tryggere bare på grunn av dere begge vet at det er lov å prøve og feile. 

Hvis en er nervøs er det ikke så lett å bli seksuelt tent/kåt. Hvis en ikke er kåt kan det bli vanskelig, og også vondt, å ha samleie. Det er fordi skjeden da er trang og tørr. 

For å få penisen inn må jenta være kåt. Da er skjeden våt og utvidet slik at det blir plass til penis.

Du kan selv føre penisen inn i skjeden, hvis du ønsker. Seksualitet med en annen er et samspill, ikke at en gjør noe og den andre bare ligger der. 

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. 

Det er ikke så lett å nyte samleier. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Hvis du ikke er vant til å onanere til orgasme, kan du lære deg det. Da vet du også hva du liker og du kan vise ham hva du liker ved å holde en finger over hans, eller ved å onanere foran ham. 

Bli godt kjent med kjønnet ditt. 

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. 

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. 

Din nytelse er like viktig som partnerens.  

Her kan du lese om å ta initiativ til seksualitet. 

Du må sikre deg sikker prevensjon før bryllupet slik at du er beskyttet fra dag 1. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker.  

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. Du kan også snakke med fastlegen. 

Sex og samfunn skriver dette om p-piller. Det står blant annet dette: "Hvis du begynner med første pille innen femte dag i menstruasjonen, er du beskyttet mot graviditet fra første dag. Begynner du utenom dette, må du bruke kondom de 7 første dagene etter oppstart (på det første brettet)."

Du kan vurdere langtidsvirkende prevensjon slik som p-stav eller hormonspiral. Disse er de aller sikreste prevensjonsmetodene. Dette er gratis for deg.

Du kan øve på å sette inn tampong. Øv med den aller minste tampongen når du blør på det meste. Da er skjeden våt av blodet. Stå med ett ben på toalettskålen. Len deg litt framover og husk at tampongen skal litt inn, deretter bakover. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, liksom «slippe musklene ned» idet tampongen, og etterhvert penisen, føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Du skal puste sakte ut og liksom slippe musklene idet du fører inn tampongen/får penisen inn i skjeden. 

Snakk med helsepersonell! 

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Du kan snakke med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene sammen og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Dette ble mye informasjon! Gjem koden eller kopier svaret over på et worddokument, og åpne artiklene når du har nett-tilgang.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt! 

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no