Vanskelig å stå opp

Hei

Det er forståelig at du opplever det stressende å ikke klare og stå opp. Handler dette om søvnmangel? Eller noe annet?

Bestill gjerne en time hos fastlegen din. Det er viktig å utelukke sykdom og andre tilstander med kroppen din som krever medisinsk behandling.

Det du skriver om kan også handle om dårlig uvane og prokrastinering. Les mer om det her. Det er ikke greit at du kommer for seint på skolen. det kan skape problemer for deg både på skolen og med hensyn til videreutdanning og arbeidsliv. 

Fortsett å spørre om hva som kan hjelpe og prøv noe nytt om det du prøver på ikke hjelper. Hjelper det å ha vekkerklokkene så langt unna senga at du må ut av senga for å skru av? Er det noe du kan gjøre for å være mer uthvilt når du våkner om morgenen?

Håper svaret mitt til deg hjelper deg et skritt videre til å finne ut av hva som kan hjelpe deg til en endring. Jeg ønsker deg alt godt videre.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no