Hvordan kan jeg få flat mage?

Hei

Hvor på kroppen fettet vi har legger seg, er for en stor del genetisk bestemt. Noen har naturlig litt mer fett på magen, mens andre har mer over rumpe og lår. Sånn er det bare.

Du skriver at du både trener og spiser sunt. Fortsett med det, da dette er eneste riktige måte å oppnå målet ditt på. Mange mener en kombinasjon av kondisjon- og styrketrening sammen med et sunt kosthold er det mest effektive!

Jeg legger også ved noen artikler det du kan lese litt mer om dette. 

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen