Hvordan miste fett rundt magen?

Hei!
En stor del av hvordan vi ser ut er genetisk bestemt. Noen har naturlig litt mer fett på magen, mens andre har mer over rumpe og lår. Sånn er det bare, spesielt i din alder.

Man kan allikevel påvirke kroppen positivt ved å trener og spiser sunt. Dette er eneste riktige måte å oppnå målet ditt på. Mange mener en kombinasjon av kondisjon- og styrketrening sammen med et sunt kosthold er det mest effektive!

Jeg legger med noen artikler det du kan lese litt mer om dette.

Prøv å være formøyd med kroppen din slik den er :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no