Angrer slik på at jeg gjorde alt det dumme i fylla, hva kan jeg gjøre?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du trengte å satt ord på det du føler. Det er så fint å lese at du har det så bra med kjæresten din og at du ennå er så forelsket i henne. Det er virkelig en god følelse. 

Det du videre skriver om alkohol er nok veldig vanlig. Rus er for mange godt og bra helt fram til en viss promille. Denne promillen kan være ulik fra person lit person og den kan også påvirkes av dagsformen, hva du har spist i forkant osv. Uansett så vet vi at effekten mange er ute etter, er rusen som oppstår på grunn av alkoholens effekt på hjernen. Det er som du skriver at man kan da føle oss glade, selvsikre, vi får mer overskudd, blir oppspilt og blir mindre kritiske.

Det som er så fint med deg er at du er helt ærlig på hvordan du blir når du drikker. Er kjæresten med deg så er det ingen problem, men er hun ikke der så blir du flørtete. Dette kan skape mange konflikter og i verste fall ødelegge det fine forholdet dere har. Skjønner godt at du ikke vil det. Nå som du har drukket deg så full at du ikke husker hva som har skjedd er da en veldig dårlig følelse. Da blir det til at du må høre med andre hva som har skjedd og du liker ikke det du hører. Du skriver at du blir ødelagt da du vet at du blir så flørtete med alkohol innabords, men hva med å bruke denne erfaringen til å gjøre noen endringer? 

Det du kan gjøre er å snakke med kjæresten om dette problemet ditt. Det å være ærlig i forholdet er viktig. Hun må kunne føle seg trygg selv om hun ikke alltid er med deg. Snakk med henne hva du legger i det å snakke og være sammen med andre jenter. Har man ingen baktanker så trenger hun ikke å være redd. Viser du din kjærlighet til henne også når andre er til stede så trygger du henne ennå mer på hva du føler om henne. 

Mange vet at den kritiske evnen blir dårlig når man drikker. Blir man overstadig full så er den nok helt borte. Snakk også med kjæresten din om det du har hørt skjedde. Det er veldig fint at du har bedt om unnskyldning for det som skjedde til de det gjaldt, men gjør det også ovenfor henne. Dere kan så snakke om hvordan dette føles for henne og hvordan det føles for deg. Hva du eller dere videre velger å gjøre vil jo styrken i deres forhold være med på å bestemme. Noen velger å drikke mens kjæresten er på samme fest og holder seg edru hvis de er alene. Alt dette må det tørre å snakkes om da det er viktig for tillitt mellom dere. 

Det å være ung betyr at man skal feile og lære. Det å ha så dårlig samvittighet er bare bra fordi det forteller deg at du vet at du har gjort noe som ikke har vært så bra. Det kan være med deg videre til å gjøre endringer i livet ditt som skal forebygge at dette skjer igjen. For mange så består det av mange prøvelser før de finner en oppskrift som passer for også dem rundt. Det å våge å tørre å snakke er nok den beste oppskriften.

Husk nå å ikke døm deg selv for hardt. Du er ung, full av liv og vil bare ha det gøy. Det betyr også at av og til så går det litt galt og det er helt normalt. Håper bare at du får fortalt hvordan du har det inni deg nå til kjæresten din. Håper så at hun velger å ta imot deg, men at det også kreves litt alvor i praten. 

Ønsker deg en fortsatt fin ungdoms- og kjærestetid og at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.