Å bli sammen med ekskjæresten

Jente, 18

Jeg og kjæresten min var sammen i over et år. Han slo opp grunnet at jeg var mye sjalu. Ellers hadde vi det kjempe fint sammen og elsker hverandre utrolig mye. Vi hadde ikke vært i seriøse forhold tidligere og mistet dommen til hverandre. Det har nå vært slutt i over et år. Han vil nå ha meg tilbake. Mitt største problem nå er at han har vært med andre jenter. Han har ligget med 3 andre og vært nesten sammen med 2. Han har også sagt at han elsket dem. Dette sårer helt utrolig mye. Jeg klarer ikke tenke på at den senga jeg pleide å sove i har det sovet en annen. Tanken på at han har vært intim med en annen svir i hjertet. Det blir som en sånn tung følelse i brystet som jeg har gått med de siste ukene vi har prøvd på nytt. Akkurat nå føles det ut som den følelsen ikke kommer til å forsvinne og at det rett og slett blir for sårt å leve med noe sånt. Jeg tenker på det hele tiden. Spørsmålet mitt er, kommer denne følelsen til å gå vekk? Eller burde jeg avslutte det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Sjalusi handler gjerne om den som er sjalu sin selvtillit og selvfølelse. Jeg kan ikke svare deg sikkert på om følelsen kommer til å gå over og om du bør avslutte forholdet. Men jeg kan gi deg et svar som forhåpentligvis hjelper deg et skritt videre på din vei til å finne ut hva som er riktig for deg.

Sjalusi kan bety at du er redd for å miste kjæresten din og at du er redd for at du ikke er god nok. Prøv å stol på at det er deg han vil ha når han sier det. Du kan ikke kontrollere han eller ta ansvar for at han ikke gjør noe som er ugreit mot deg. Hvis du er sjalu kan du i verste fall skyve han fra deg. Kanskje du bør snakke med noen andre om dette? Får å få hjelp til å sortere i hva du kan gjøre noe med selv og hva dere kan prøve å løse sammen.

Det er vanskelig å vite sikkert hva som vil fungere for deg i fremtiden. Du skriver at du har en tung følelse i kroppen når dere er sammen. Hva er det kroppen din prøver å fortelle deg? Det er viktig at du har det bra her og nå. På den andre siden kan det være lurt å vente til du er mer sikker på hva du vil. Vær ærlig mot deg selv. Du fortjener å ha det bra. Hvis grunnen til at du har det vanskelig bare handler om tanker du skaper inni hodet ditt og som ikke handler om virkeligheten, så bør du prøve å finne mer ut av dette. Det er vanlig å oppleve kjærlighetssorg i ungdomsårene. De fleste er ikke sammen med ungdomskjæresten for alltid. Kanskje du har en drøm eller fantasi om at dere skal ha det bedre sammen enn det dere klarer å få til? Tiden kan være en hjelp. Skriv gjerne ned det du tenker på og kjenn etter hva som oppleves riktig for deg. Pass på at du tar godt vare på deg selv med tanke på kosthold, vennskap, søvn, trening etc. Det kan føre til at du føler deg sterkere til å tåle og stå i usikkerhet. Jeg tror det kommer til å ordne seg for deg etterhvert. Stol på at du klarer å finne ut av dette selv etterhvert. Les også vedlagte artikler. Kanskje du finner noen tips som passer for deg der?

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 24.5.2021

Oppdatert: 24.5.2021