Jeg liker meg selv på utsendet, untatt underlivet.

Hei!

Det er så fint at du liker utseende ditt! 

Det er noen som er usikre med tanke på hva andre synes om en, inkludert kjønnet.

Det mange synes er vanskelig er dette med at kjønnet forandres når en kommer i puberteten og gjennom puberteten.

De små, innerste, symmetriske kjønnslepper forandres. De vokser i puberteten. Det samme gjør hetten som omslutter den ytre delen av klitoris.

Et oversiktlig, enkelt jentekjønn forandres til et kvinnekjønn.  

Hvis en har sett porno, ser pornoskuespillernes kjønn fremdeles ut som en barnekjønn. Det er fordi de er opererte. Vanlige kvinner ser ikke slik ut. 

Vanlige kvinner ser slik ut. Hvis forventningen er et kjønn med små, symmetriske innerste kjønnslepper er virkeligheten ganske annerledes. 

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker. 

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Det er vanlig at en kan streve med å ha samleie de første gangene. Det er også vanlig at en kan streve med å få inn en finger eller et objekt. Det betyr ikke at en har vaginisme.

Hvis jenta er litt usikker eller engstelig, er det ikke lett å bli kåt. Hvis en ikke er kåt er skjeden tørr og trang og det er vanskelig få inn en penis. 

For å få en penis inn må jenta være kåt og beholde kåtheten. Da er skjeden våt og utvidet og det blir plass til en penis. 

Hvis en ubevisst strammer musklene i bekkenet, kan skjeden nesten lukke seg og det er vanskelig å få noe inn. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet fingeren, et objekt eller en penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie under her, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Men det er ikke så lett å nyte samleier. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

For mange av oss er det vansklig å ha seksualitet/samleie med en tilfeldig partner. Mange av oss trenger trygghet, ro og sakte utforskning, og ikke seksualitet på et rom på en fest. 

Kanskje kan du finne en fast partner som du sakte kan utforske seksualitet sammen med?

19 % har sex med en venn  

Det vanligste er at en har sex med en som en er i et forhold med.

Kan du tørre å tillate deg selv å bli forelsket?

Kan du tillate deg selv å like onanering og å onanere til orgasme, og dermed gi deg selv en mulighet for å nyte seksualitet med en partner? God seksualitet med seg selv er grunnlaget for god seksualitet med en annen. 

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. 

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens. 

Jobb med selvfølelsen! 

Du kan også snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.  

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no