Er funky frozen yoghurt sunn?

Hei

Yoghurtis inneholder mindre fett sammenliknet med vanlig fløteis, men innholdet av sukker er fortsatt høyt. Yoghurtis er dermed noe du kan kose deg med med god samvittighet innimellom, men som du likevel ikke bør unne deg store mengder av hver dag. 

Det fine med yoghurtisbarene som selger denne typen is, er at du kan velge toppingen din selv. Velger du topping som ulik frukt, bær og nøtter gjør du isen langt sunnere enn dersom du topper den med ulike godterier, sjokolade, kjeks og liknende. 

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen