Sliter med selvbildet mitt, hva kan jeg gjøre?

Hei

Kjære deg, det høres ut som du strever skikkelig med selvbildet ditt. Jeg synes det er veldig fint at du skriver inn her og at du klarer å sette ord på det. Det tenker jeg er et viktig steg i riktig retning.

Det er veldig fint at du klarer å snakke med kjæresten din, samtidig skal han få lov til å være kjæresten din og ikke terapeut, det kan ofte skape konflikter og feil forventninger. Jeg tenker at det beste for deg er om du får hjelp av noen profesjonelle, enten en psykolog eller så kan en helsesykepleier også være første steget, selv om de ikke driver med terapeutisk behandling. For at det ikke skal være så ille for deg første gangen, kan du ta med deg kjæresten så hjelper han deg å sette litt ord på det?

Det kan føles trygt og du har han der som kjenner deg veldig godt og kan fortelle dersom det blir vanskelig for deg.

Helsesykepleier kan hjelpe deg videre til en psykolog eller lignende, så jeg vil råde deg til å ta kontakt selv om det er skummelt. Husk at helsesykepleiere er vant til barn og ungdom som har det vanskelig og at jobben vår er å lytte, og forstå og hjelpe deg videre så du kan få det bedre:)

Vennlig hilsen helsesykepleieren