Sliter med angst. Lurer på hva hun skal gjøre.

Hei

Det du skal gjøre er å snakke med noen om det du sliter med av angst. Snakk med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon, og fortell helsesykepleier om den angsten du sliter med. Helsesykepleier kan mye om angst og kan hjelpe deg slik at du får mindre angst på sikt. Det er også lurt at du snakker med dine foreldre. Dine foreldre kan være en veldig god støtte for deg når du har det vanskelig og skal oppsøke hjelp. 

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no