Hvorfor blir jeg sjalu uten grunn?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er helt vanlig å bli sjalu når man er i et forhold og det trenger heller ikke å være en negativ ting om det ikke går for langt. Det er bra å kunne kjenne på det at man virkelig liker å være sammen med en person og ikke vil at de skal være sammen med noen andre.

Det viser at du bryr deg om han og forholdet deres. Samtidig er det viktig at du stoler på han og ikke lar din egen usikkerhet ødelegge for deg. Det er bra å snakke med kjæresten sin om slike ting og være åpen om følelsene sine, men det kan også slite veldig på et forhold om den ene hele tiden bekymrer seg for at den andre skal være utro og uttrykker det åpent. Når han ikke gjør noe galt er det lite han kan gjøre med akkurat det, og det er det som kan være frustrerende for han. Noen ganger må man rett og slett bare holde for seg selv at man er sjalu.

Du spør om det kommer av angst. Jeg tenker heller at disse tankene henger sammen med at du kanskje har litt dårlig selvtillit. Kanskje føler man at man ikke er bra nok for kjæresten, eller man ser mange andre jenter som man tror er mye bedre enn en selv. Det er ikke bra. Vit at kjæresten din har valgt deg for en grunn, og det er fordi han liker deg akkurat slik du er.

Jeg tenker at det er viktig at du jobber med selvtilliten din og sier til deg selv at du er bra nok! Dette kan også helsesykepleier hjelpe deg med :-) 

Les de artiklene jeg har lagt ved og se om du kan finne noe hjelp i dem.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no