Tror jeg har sosial angst, men vil ikke si noe til mamma og pappa

Jeg tror jeg har sosial angst, men jeg vil ikke si det til mamma eller pappa, det er så styrere. Kan jeg få tabletter mot sosial angst hos helsesøster eller kjøpe på apotek uten at foreldrene mine må vite? Jeg tror jeg har sosial angst fordi: jeg er ikke noe sjenert eller noe hjemme eller på skolen, da er jeg ganske pratsom og sånn, men med en gang jeg kommer på trening som er et lag med andre personer enn de på skolen, så blir jeg kjempe sjenert. Jeg begynner noen ganger å skjelve på hendene og bli glo varm og hjertet mitt begynner å dunke sykt fort. Jeg vil på eb måte bare vekk fra situasjonen. Jeg er så redd for hva de andre tror om meg, og jeg klarer ikke å være meg selv. Når jeg er i butikken med pappa så vil jeg aldri at vi spør om hjelp, jeg vil heller gå ut enn å finne det jeg skal ha. Det er slitsomt å ha det sånn her og jeg vil at det skal gå bort men vil ikke si noe til foreldrene mine. Hva Jan jeg gjøre?