Hvordan kan jeg gå ned i vekt?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Så fint du skjønner at det er et spørsmål som er et vanskelig tema å svare på. Det er fordi det er så mange variasjoner og det finnes ingen fasitsvar. Det du kan gjøre er å snakke med noen voksne om hvordan du har det.Du kan for eksempel snakke med de voksne hjemme , lærer, rådgiver, sosiallærer eller helsesykepleier. Da kan dere sammen finne ut hva du kan gjøre og hva som kan være til hjelp for deg videre. Hvis du drar innom helsesykepleier på skolen kan du også få se din tilvekstkurve fra du var baby til nå- og få se din utvikling. Det er bare å banke på døren når du ser helsesykepleier på skolen eller sende en SMS/melding eller mail for å avtale når du kan stikke innom.

Du er god nok og i utvikling så kroppen vil forandre seg mye fremover. Du går fra å være et barn til å bli en ung flott ungdom. Legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese. Håper du fikk litt hjelp i svaret her selv om det er vanskelig å gi et eksakt svar som du også vet. Det viktigste er at man får nok og riktig næring/kosthold, at man får nok søvn og at man er aktiv, gjør noe som gir deg glede, noe du syns er gøy og som gir deg energi.

Ønsker deg alt godt og vær stolt over den du er.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no