Typen min får meg ikke til å komme.

Hei!

Det er fint at du skrev til oss om dette.

Det er en selv som er ansvarlig for egen seksualitet, også når en er med en partner.

Det kan være at hvis du lar være å se på porno, at du vil bli mer sensitiv for stimulering fra kjæresten. Porno har sterke visuelle bilder, og vanlig seksualitet er som oftest ikke slik som i porno. Det er mye fake og skuespill.

Når du skal onanere, og når du er med kjæresten, kan du bruke seksuelle tanker og fantasier. Det er det vanlig at en gjør. Du kan tenke på det du vil. Det er bare tanker i ditt eget hode.

Hvis du ikke onanerer en dag eller to før dere er sammen, kan det også hjelpe. Da blir du raskere kåt.

Når du er med ham, kan du konsentrere deg om bare deg selv og din egen nytelse. Mange jenter sier de må "gå inn i seg selv" når de er med partneren.

Ta den tiden du trenger.

Hvis du aktivt strammer og slapper av i musklene i bekkenet, øker trykket mot hele klitoris, og orgasmen kan komme lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Forklar hva du liker. Du kan holde en finger over hans og føre fingeren. Du kan også onanere foran ham. Det sistnevnte krever en stor grad av trygghet.

Se artiklene her.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no