Har aldri opplevd å komme vaginalt. Har dåkke noke tips?

Jente, 18

Hei. E får til å komme når e fingre me sjølv på klitoris, men sjeldent når e tar fingrene inn i skjeden. E må liksom alltid se på porno eller se på en film av noken som har sex for å komme. E har hatt sex fleire ganga og dei fleste e med samme partner. Men har aldri opplevd å komme vaginalt, og har heller aldri komt av å bli fingra eller slikka. Heller ikkje når e har fingra me sjølv på klitoris når e har sex. E skjønne liksom ikkje korran e ikkje klare å komme noken gang. Har hatt sex med typen min kanskje 200 ganga og prøvd masse nytt, men klare fortsatt ikkje å komme. Det e liksom kjempe deilig å ha sex men vil liksom oppleve å kunne komme under sex og komme for me sjølv uten å se på porno. Har liksom hørt at 2/3 av kvinner ikkje kjem under sex, så er sikkert mange som føle det samme. Men føle me fortsatt på en måte aleine. Har dåkke noke tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Du beskriver en vanlig utfordring for mange jenter. Du har helt rett i at det er vanskelig å få orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. 70 % får ikke orgasme på denne måten.

Kanskje skal du aller først slutte å se porno når du onanere for deg selv? Da vil du kunne øve opp følsomhet/sensitivitet for seksuelle tanker og fantasier. Det kan ta litt tid før du får det til, men øv når du er opplagt og har god tid. Se denne artikkelen, avsnittet om seksuelle tanker og indre bilder.

Du kan bruke seksuelle tanker/fantasier også når du er med partneren.

Mange jenter beskriver at de kun må tenke på seg selv når de har seksualitet med en partner. Mange sier de må "gå inn i seg selv", være litt egoistisk, for å få orgasme sammen med en annen.

Hvis du får god kontroll på musklene i bekkenet kan du aktivt stramme disse musklene når du onanerer og er med partneren. Da øker trykket mot hele klitoris. Det kan gjøre at orgasmen kommer lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Se denne artikkelen for hvordan jentekjønnet ser ut.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Noen helsestasjoner har personell som er dyktige på akkurat dette området.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 22.6.2022