Hva skjer hvis jeg ikke spiser, men kun drikker energidrikk, vann og vaper?

Hei!

Å ikke spise på 2-5 dager kan ha alvorlige konsekvenser for helsen din. Inntak av energidrikk og vann vil ikke gi kroppen din tilstrekkelig med næring til å kunne fungere optimalt. Å ikke spise på flere dager kan føre til alvorlige helseproblemer, inkludert dehydrering, elektrolyttforstyrrelser, svakhet, svimmelhet, konsentrasjonsproblemer og i alvorlige tilfeller, organsvikt og død.

Energidrikker inneholder dessuten mye koffein og sukker, som kan forverre noen av disse problemene. I tillegg kan vaping ha negative helseeffekter på blant annet lungene og hjerte-karsystemet.

Selv om det kanskje skal flere dager til for at dette skal være dødelig, så vil det å kun innta energidrikk, vann og vape over flere dager være svært uheldig for kroppen din. Det er derfor noe jeg sterkt vil fraråde deg å teste ut.

I vedlagte artikler kan du lese mer om hvordan energidrikk og vape påvirker kroppen din, og om hva som skjer dersom du spiser for lite.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no