Hva kan jeg fingre meg med så det blir deilig?

Jente, 13

jeg liker å fingre meg jeg pleier å gjlre det ganske ofte 1 gang om dagen ca men jeg har blidt iritert over å ta bare 2 fingre inni forde jeg synes ikke det gjør vint egentlig set er bare deilig så hva kan jeg fingre meg med eller ta i kjeden at det blir drit deilg

Hei

Så fint du prøver deg frem for å finne ut hva du liker når du onanerer.

Det skal ikke være vondt å fingre, men det skal være deilig. Hvis det kjennes litt tørt, kan huden blir irritert. Da er det viktig å bruke spytt eller glidemiddel for å gjøre det vått nok.

Du kan bruke fingre inn og ut av skjeden, men hvis du ønsker å bruke noe annet, finnes det flere ting du kan bruke.

Det kan for eksempel være skaftet på en sminkekost, en hårbørste eller en gulrot.

Her kan du lese mer om hva du kan bruke.

Husk på å alltid bruke kondom utenpå gjenstander du tar inn i skjeden din, så beskytter du deg mot bakterier.

Du kan bestille gratis kondomer her.

Har du prøvd andre måter å onanere på?

Det er flere jenter som liker å ta på eller rundt klitoris når de onanerer. Det kan kjennes spesielt deilig fordi klitoris er full av nerver som gir en god følelse.

Hvis du er usikker på hvor du finner klitoris, kan kanskje denne episoden fra Nrk pubertet hjelpe deg?

Her kommer en liten oppskrift på hvordan du kan onanere:

Bruk pekefinger og ringfinger til å trekke kjønnsleppene fra hverandre mens du beveger fingrene rundt klitoris med tommelen
Lag åttetall med fingrene dine rundt klitoris og ned til analåpningen og opp igjen. Varier i tempo og styrke
Du kan forme en sirkel med fingrene dine rundt klitoris, også ta direkte på klitoris 5 ganger. Gå tilbake til sirkelen selv om du vil ta mer direkte på klitoris. Gjenta øvelsen
Beveg hånden din sakte nedover fra navlen og stopp når du kommer til klitoris. Gjenta gjerne 10 ganger. Den 11 gangen går du ned til klitoris og masserer direkte på den. Gjenta øvelsen
Du kan lage sirkler, trekanter eller andre figurer med fingrene dine etter hva du liker. Noe opplever at spenningen stiger ved å nesten berøre, for så å fjerne hånden vekk fra klitoris. Det blir som å pirre seg selv for å bli kåt.

Du må finne din teknikk og den måten som fungerer best for deg. Bruk fantasien, let og lek med deg selv.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 7.7.2026