Har det vanskelig med pappa, han kjefter hele tiden. Hva gjør jeg?
Jeg er en gutt på 15 år som har det veldig vanskelig hjemme, og jeg orker snart ikke mer. Jeg føler meg ikke trygg eller glad lenger fordi pappa kjefter og hakker på meg for absolutt alt jeg gjør, uansett hvor mye jeg prøver. For eksempel kjeftet han på meg i dag fordi jeg spilte en ny gitarsang for første gang, og fordi kjæresten min hadde glemt igjen en jakke hos meg som han ville kaste. Han gikk til og med gjennom tingene mine og kjeftet på en Hello Kitty-bukse jeg har fått i gave av henne. Jeg vil bare vekk derfra fordi det er helt uutholdelig å ha det sånn, men jeg er redd for å "ødelegge familien" og vet ikke hva jeg skal gjøre eller hvor jeg kan gjøre av meg. Jeg vil bare ha et sted hvor jeg kan puste og slippe all kjeftinga. Hva kan jeg gjøre, og hvilke rettigheter har jeg?
Hei!
Det høres vondt og slitsomt ut å ha det sånn som du har det nå. Mange av de eksemplene du kommer med på hva du får kjeft for høres helt urimelige ut. Når du har det som dette hele tiden er det ikke rart at du lengter etter et sted der du kan få puste og slippe unna.
Du spør hva du kan gjøre og om dine rettigheter.
Mitt første forslag er at du forteller om situasjonen din til en besteforelder, tante/onkel eller familievenn. Noen som kjenner pappa litt og. Vet eller ser andre litt hvordan ting er?
Du trenger ikke klage på pappa direkte til dem, du kan bare si at du føler deg sliten av å være hjemme fordi det er konstant kjefting og at du trenger hjelp til å få sagt ifra og til å gjøre endringer. Min erfaring er at foreldre gjerne skjønner ting bedre dersom andre voksne i familien sier noe. Du kan jo også rett og slett dra litt mer på besøk til disse, til og med sove over. Selv om det ikke er å flytte helt så får du jo en pause.
Når det gjelder rettigheter til å flytte så er du jo sånn sett for ung til å flytte hjemmefra i en alder av 15 år. Men det finnes likevel noen muligheter:
En av dem er at du reiser vekk for å gå på videregående. Enten en skole med internat eller bare en som ligger langt unna hjemmet, så du kan flytte på hybel el.l. Det vil jeg tro at er fra neste år? Du kan begynne å planlegge nå. Bare det kan hjelpe litt. Men foreldrene dine må som sagt godkjenne flytting. Start med å si ifra til rådgiver på skolen du går på nå og be om litt hjelp til å ta praten med foreldrene dine!
En annen mulighet er som sagt å be om å få bo hos et annet familiemedlem for en periode. Det er en tryggere overgang enn å flytte helt for seg selv. Mange har jo en hybel, kjellerleilighet eller et rom ekstra som det kan være mulig å spørre om å få bo i for en periode. Kanskje må du betale litt, men husk på da at det er foreldrene dine som har ansvar for deg fortsatt - også økonomisk.
Hvis foreldrene dine sier nei til slike tiltak og det fortsetter å være vanskelig med pappa, så kan du kontakte barnevernstjenesten og snakke med dem. Det er viktig at du vet om at dette er en mulighet når ting er vanskelig hjemme. Barnevernstjenesten vil alltid forsøke å se etter løsninger i familien før de eventuelt flytter et barn ut av hjemmet, men noen ganger hjelper også de til med flytting.
Til slutt vil jeg si at jeg ser du skriver du at du snart ikke orker mer. Det er sterke ord! Jeg må si at jeg blir bekymra for deg. Jeg skjønner at du er redd for å gjøre noe som kan ødelegge for familien din men du må si ifra dersom du har det skikkelig dårlig. Det er ikke ditt ansvar å fikse opp i situasjonen med pappa, det er hans ansvar som voksen. Hvis du kjenner at du ikke klarer mer og har det skikkelig dårlig så må du ta kontakt med noen med en gang for å få hjelp. Da ringer du Alarmtelefonen for barn og unge og forteller dem om situasjonen din. Si gjerne at vi på ung ba deg ringe. De som jobber der har erfaring med å hjelpe ungdom som har det vanskelig hjemme og de kan også sette deg i kontakt med barnevern.
Jeg håper dette ga noen svar til deg.Det er fint at du ikke godtar å bli kjeftet på så mye som du gjør nå og at du vil skape bedre rammer for deg selv. Lykke til.
Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no
Besvart: 27.10.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
