Hvordan kan jeg få bedre nytelse under onanering?

Hei!

Fint at du skriver til oss om dette.

Grunnen til at det føles for intenst med vibratoren er fordi det er så veldig mange nerver på tuppen av klitoris. Den er den mest følsomme delen av kroppen din.

En vibrator kan brukes på ulike måter for å oppleve nytelse og orgasme. Hvis du har en type som kun skal “suge seg fast” på et punkt, er det vanskelig å variere. Da kan det bli for intenst.

Jeg vil anbefale deg å legge bort vibratoren en stund og heller bruke fingrene for å få mer variasjon og styre intensiteten selv. Slik kan du onanere:

1. Stryk eller gni våte fingre mot klitoristuppen. Du kan bruke spytt, glidemiddel eller skjedesekret når du er blitt våt i skjeden.
2. Hvis det føles vondt, eller for intenst, kan du heller stryke rundt klitoristuppen der det er mindre følsomt.
3. Noen former to fingre som en V og stryker på begge sider av klitoristuppen samtidig.
4. Når det gjelder kraft og intensitet, må du prøve deg fram for å finne ut hva du liker. Noen liker også å berøre andre deler av kroppen samtidig, for eksempel brystene eller innsiden av lårene.
5. De fleste får orgasme av å stimulere klitoris, men fingrer du ytterst i skjeden samtidig som du stimulerer klitoris, kan du få det som kalles en skjedeorgasme.
6. Hvis du bruker musklene i bekkenbunnen når du onanerer, kan det bli lettere å få orgasme. Ligg på ryggen med bøyde knær og øv deg på å stramme og slappe av i disse musklene for å få bedre kontroll og mer nytelse.

Når du onanerer kan du tenke på noe som tenner deg, hva som gjør deg kåt og som du kan fantasere om.

Om du vil bruke en vibrator, kan du finne en som du kan lettere regulere i styrke/rytme. Spør i butikker som har sexleketøy. Det er ofte lurt å ta på, kjenne på og se ulike typer før en kjøper dette.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexolog i Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva gjør at du blir kåt?

Hva er en orgasme?

Sexleketøy – kjøpe eller lage selv?