Hva gjør jeg hvis jeg ikke klarer å komme under sex?

Hei

Mye med det å onanere alene eller har sex med andre handler om å være tilstede i kroppen sin, nyte og kjenne seg avslappet. Ofte kan målet om å komme bli en prestasjon som man må få til, og som man lett kan stresse over hvis man ikke får til.

Man trenger ikke bruke en vibrator for å komme, og det er fint å bli kjent med sin egen kropp og sitt kjønn ved å bruke fingrene i starten.

Legg bort tanken om at du må klare å komme og bruk heller tid på å bli kjent med deg selv.

Det er bare du som vet hva du liker og synes er godt.

De fleste opplever at den beste nytelse kommer når man tar på eller rundt tuppen av klitoris.

Hvis du er usikker på hvor du finner den, kan kanskje denne episoden av NRK pubertet hjelpe deg?

Det finnes ulike måter du kan onanere på:

1. Stryk eller gni våte fingre mot klitoristuppen. Du kan bruke spytt, glidemiddel når du er blitt våt i skjeden hvis du ønsker at det skal kjennes våtere.
2. Hvis det føles vondt, eller for intenst, kan du heller stryke rundt klitoristuppen der det er mindre følsomt.
3. Noen former to fingre som en V og stryker på begge sider av klitoristuppen samtidig.
4. Når det gjelder kraft og intensitet, må du prøve deg fram for å finne ut hva du liker. Noen liker også å berøre andre deler av kroppen samtidig.

Her kan du lese mer om onanering.

Når du onanerer eller har sex med noen og kjenner på nytelse, er det stor sjanse for at du vil komme, men la det komme naturlig etterhvert.

Finn din måte og prøv deg frem.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva gjør at du blir kåt?

Vanlig at jenter ikke får orgasme under samleie

Alt om fitte, vulva og vagina