Hva kan jeg bruke for å få bedre orgasme?

Hei.

Det å bruke vibrator eller noe annet som stimulerer annerledes enn det du er vant til kan gi en spennende følelse og sterkere orgasme.

Hvis du ikke vil kjøpe noe, kan du bruke strålen fra dusjen på klitoris (ikke spyle i skjeden), en elektrisk tannbørste (bruk plastpose utenpå, og bruk din egen), eller andre ting som vibrerer som er trygt. Vær obs på at klitoris og indre kjønnslepper har veldig tynn og følsom hud, og derfor kan bli øm og sår hvis du ikke er forsiktig.

Du kan lese mer om sexleketøy i artikkelen under.

Du kan også forsøke å onanere på andre måter, men fingre eller hender. her kan du få noen tips:

1. Stryk eller gni våte fingre mot klitoristuppen. Du kan bruke spytt, glidemiddel eller skjedesekret når du er blitt våt i skjeden.
2. Hvis det føles vondt, eller for intenst, kan du heller stryke rundt klitoristuppen der det er mindre følsomt.
3. Noen former to fingre som en V og stryker på begge sider av klitoristuppen samtidig.
4. Når det gjelder kraft og intensitet, må du prøve deg fram for å finne ut hva du liker. Noen liker også å berøre andre deler av kroppen samtidig.
5. De fleste får orgasme av å stimulere klitoris, men fingrer du ytterst i skjeden samtidig som du stimulerer klitoris, kan du få det som kalles en skjedeorgasme.
6. Hvis du bruker musklene i bekkenbunnen når du onanerer, kan det bli lettere å få orgasme. Ligg på ryggen med bøyde knær og øv deg på å stramme og slappe av i disse musklene for å få bedre kontroll og mer nytelse.

Håper dette er tips du kan bruke. Nyt kroppen din.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Vi har valgt ut dette for deg

Sexleketøy – kjøpe eller lage selv? 

Vanlige spørsmål om onanering

Hva gjør at du blir kåt?