Jeg føler meg skyldig når jeg spiser, hva gjør jeg?

Hei

Det er ikke normal å føle seg skyldig når man spiser mat. Mat er nødvendig og noe alle har behov for. Dette er noe du absolutt bør snakke med noen voksne om, det er alvorlig nok og det er lurt å be om hjelp slik at du kan unngå at det blir verre.

Kan du ta det opp med foreldrene dine? Om ikke, kan du snakke med helsesykepleier på skolen om det. De har erfaring med barn og unge som synes tanker om mat og spising er vanskelig.

Jeg legger ved artikler du kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse