Spørsmål og svar

Jeg har ikke matlyst og er stresset for tiden, hva gjør jeg?

Jente, 16

Hei, vet ikke om eg har en spiseforstyrrelse eller ikke, men sliter med å få i meg mat og først og fremst huske å spise og drikke. Hver gang jeg vet at jeg kan komme unna med å si at jeg har spist så gjør eg d. Det er ingen ting som frister både av mat og drikke. Har vel gått snart en uke. Men minimum mat og veske inn tak. Kjenner ikke så mye på d borsett fra å føle at eg må spy, ellers så er d ikke noe. Den kvalmende følelsen hjelper akkurat ikke på mat lysten. Uansett hva jeg prøver å snu om så går d ikke. D er noe som sier at d er gale og er bedre å gå uten. Er sykt stressa pga ny skole osv. og d med at det er Støre krav enn d d var før. Vil jo gjøre d bra på skolen, hjemme og være med venner, men d som skulle vært der inni mellom er ikke der. D enerett eg spøre om er råd og tips, vil vekk fra dette å ha nok krefter til å gjøre d jeg vil i hverdagen uten å være sliten og trøtt på sliten av dagen.

Svar

Hei

Det er leit å høre at du strever for tiden. Har du vurdert å snakke med noen om hvordan du har det? Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om strevet ditt slik at de kan hjelpe deg å få det bedre. Du kan også ta opp dette med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleiere er vant til å snakke med ungdommer om mat og kosthold, men også om uro rundt skolesituasjon og prestasjoner og liknende.

Når det gjelder kvalmen og matlysten er det vanskelig å si hva det skyldes siden jeg ikke møter deg. Jeg anbefaler å snakke med fastlegen din om dette, slik at du får undersøkt og snudd situasjonen. Selv om du ikke har matlyst må du spise nok mat gjennom dagen. Lite mat forverrer matlysten, men skaper også en utfordring for den fysiske og psykiske helsen i tillegg.

Jeg legger ved noen artikler som temaene du tar opp.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 15.8.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål