Lurer på hvordan få hjelp uten at foreldrene vet om det.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Ungdomstiden kan være veldig vanskelig for mange ungdommer. Mange kan derfor slite med en del vanskelige tanker og følelser i denne perioden av livet.

Den beste måten du kan få hjelp med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser er om du snakker med noen om det du sliter med. Snakk med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Fortell helsesykepleier om det du sliter med. Helsesykepleier er flink til å hjelpe ungdom med det de sliter med og kan hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Siden du er under 16 år kan det være at helsesykepleier må fortelle dine foreldre om det du sliter med. Jeg legger ved en artikkel her som handler om den taushetsplikten som gjelder for de under og de over 16 år.

Jeg legger også ved en artikkel her om hvordan du kan hjelpe en venn som har det vanskelig. Men jeg håper at du kan forsøke å hjelpe deg selv først, før du hjelper dine venner. Du kan også snakke med helsesykepleier om hvordan du kan hjelpe din venner som har det vanskelig.

Jeg håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no