Vil snakke med noen.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i i ung.no!

Når du sliter med vanskelige tanker og følelser er det lurt å snakke med noen om det du sliter med. Når du ikke vil snakke med dine foreldre vil jeg anbefale deg deg å snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Du kan selv ta kontakt med helsesykepleier og det gratis å snake med helsesykepleier.

Selv om du er under 16 år, og full taushetsplikt ikke gjelder, så trenger ikke helsesykepleier informere dine foreldre om ting du sliter med av vanskelig tanker og følelser som ikke går under kategorien "alvorlige psykiske problemer". Sjekk vedlagte artikkel om taushetsplikt.

Håper at du snakker med helsesykepleier! Hvis du synes det er vanskelig å snakke om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser så kan du skrive litt ned på et ark eller to om det du sliter med og så vise dette til helsesykepleier. Da vil helsesykepleier forstå hva du sliter med og da vil hun hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no