Bør jeg fortsette i forholdet som bryter meg ned?

Gutt, 16

Hei, jeg er i et forhold hvor jeg ikke helt vet om jeg er forelsket lengre, jeg føler meg fast i en boble hvor jeg får lite føle på at jeg er ung med å blant annet å dra ut med kompiser, eller å møte vennene mine på grunn av sjalusi av andreparten. Jeg vet rett og slett ikke hva jeg skal gjøre og om jeg vill gjøre det slutt for jeg er sliten av å bli holdt tilbake på alt jeg føler for å gjøre, som jeg tror kan være bra forr meg. Jeg har egentlig brukt å vært veldig sosial og hatt mange rundt meg, men alle har trekt seg unna meg nårr jeg ikke er singel noe som gjør veldig vondt, jeg har en følelse av at det jeg blir holdt tilbake av partneren er det som ødelegger for mitt sosiale liv. Er veldig frustrert og trenger hjelp fort, har prøvd å tatt opp problemet med kjæresten men kommer aldri frem til en løsning pga at partneren bare reagerer på dette på en dårlig måte, og det er det som gjør at jeg føler det er lurest å gå fra hverandre...

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår at du føler deg nærmest kvalt av en sjalu kjæreste som ikke lar deg være deg selv. Det er ikke noe mer ødeleggende for et forhold enn mistro, mistenksomhet og sjalusi.

Hvis du har vært ærlig med kjæresten din, så vet hun litt om dine følelser. Da vil ikke bruddet komme så plutselig. Hun vil nok bli lei seg, og kanskje gråte og lage litt oppstyr for å beholde deg, men jeg tenker at sånne forhold vil sannsynligvis ikke bli bedre. Mennesker er som de er, og forandrer seg sjelden.

For egen del bør kjæresten din få hjelp for sine sjalu følelser. Sjalusi handler om dårlig selvbilde, at de ikke klarer å tro på at noen kan være glad i dem og vil være med dem, med mindre de kontrollerer personen og sjekker ut alt du gjør på egen hånd. Sjalusi er en vond følelse å ha, og det er vondt å bli utsatt for sjalusi.

En måte å unngå sjalusi på i et forhold, er ved å alltid være åpen og ærlig, sånn at partneren vet hvor hun har deg. Kjærester skal gjøre hverandre gode, ved å være positive og støttende. For eksempel hvis du er "redd" din sjalu kjæreste, så forteller du kanskje ikke hva du hare gjort eller planlagt. Hvis partneren så finner ut hva du gjorde, (noe helt uskyldig) så blir mistroen enda sterkere, for du sa det jo ikke.

Vær en trygg og god partner som er til å stole på, alltid.

Det er ikke uvanlig at følelser blekner når de har dårlige vekstforhold, som dine har, når som du føler at du blir lagt bånd på, du kan ikke være med kompiser som du vil, for kjæresten din liker det ikke. Og kompisene vil ikke være med deg, fordi du har kjæreste som lager det vanskelig.

Det er ikke alle forhold som er liv laga, at de er ment å vare. De aller fleste ungdomsforelskelser går over, de blir ikke til et livslangt forhold, som begge har glede av.

Brudd gjør vondt, selv om det er du som gjør det slutt. Du må tåle å kjenne på følelser av anger, at du har gjort noe dumt, at kanskje det skal bli godt igjen. Når du skal komme over noen, så er det smart å ikke ha tilgang på informasjon om personen, gjennom sosiale medier, det er også smart å slette telefonnummer.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom-

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 22.2.2023