Hva kan jeg si til læreren og foreldrene for å slippe svømming?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Jeg forstår at dette er vanskelig og at du har bestemt deg for at du ikke skal ha svømming.

Det jeg vil råde deg til er å faktisk si den ordentlige grunnen til at du ikke ønsker å ha svømming. Det er viktig fordi foreldrene dine og læreren din kan forstå deg mye bedre også slipper du å finne på noe annet som ikke stemmer.

Når de vet om årsaken er det mye lettere å få støtte og forståelse. Kanskje kan dere sammen finne løsninger.

Husk at det er mange som kan kjenne seg igjen i det du skriver om. Det er for mange vanskelig å se for seg svømming med andre i frykt for å vise sin egen kropp. Det er ofte en følelse som kan være vond og vanskelig.

Dersom du våger å snakke om dette med de du stoler på kan du oppleve at det blir bedre. Det finnes måter å styrke seg selv på og bli tryggere på den kroppen du har. Det er noe som tar tid, men samtidig kan det gi en opplevelse av å få det bedre.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier har taushetsplikt og kan ikke fortelle det du sier til andre uten at du får beskjed eller ønsker det.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no