Jeg gruer meg til å dusje med laget fordi jeg har arr på hoften.

Hei!

Det er trist å lese at du gruer deg så til å dusje med laget ditt at du blir kvalm av tanken, og i tillegg frykter baksnakking og stirring blant jentene på laget ditt.

Jeg kan godt forstå at du ønsker å opprettholde den utgaven av deg selv som du har vist til laget. Samtidig er det noe som kan bli veldig slitsomt over tid. Hvis noen på laget tørr å gå foran å vise sårbarhet, så kan det være med på å gjøre at andre deler mer fra sitt liv også. De færreste har det akkurat slik som det ser ut, spesielt hvis de har satt opp en fasade.

Ofte er frykten og tankene om hva som kan skje, som baksnakking og stirring, verre enn virkeligheten. Tenk litt over hva du ville sagt/gjort hvis du så at ei av jentene på laget hadde arr etter selvskading. De færreste har et ønske om å gjøre det verre ved å komme med kommentarer eller baksnakke. Noen vil kanskje stille spørsmål for å vise at de bryr seg.

Mange kan grue seg og helst vil unngå slike situasjoner når man har selvskadet. Noen velger å dekke til arrene og bruker mye energi på å skjule selvskadingen. Da kan du kanskje bruke en bikinitruse som dekker hoftene dine.

Et annet alternativ er å prate med treneren for å se om det er mulig å få gå i dusjen tidligere enn laget. Er arrene veldig små kan du prøve å dekke de til med vanntett bandasje/plaster.

Lykke til - jeg håper det blir en super cup!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no