Jeg lurer på hvorfor vekten min endrer seg sånn?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det du beskriver er helt normalt. Du kan variere et par kilo i vekt, bare ved at kroppen holder på litt mer vann. Du har for eksempel fått i deg for mye salt. Eller sukker, begge deler binder væske i kroppen.

Det er også naturlig at magen varierer i størrelse. For eksempel blir magen gjerne litt oppblåst før mensen. men også av andre ting gjennom måneden.

Når du er 13 år, er du i begynnelsen av puberteten, som skal vare til du er nærmere 20 år. Gjennom denne fasen av livet, skal kroppen forvandles fra å være en barnekropp, til å bli en kvinnekropp.

En kvinnekropp har pupper, rumpe, mage, hofter og lår. Det er helt normalt at du veier mer gjennom puberteten enn du gjorde før.

Vær heller stolt av kroppen din. Det beste er å ha en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. Slutt å telle kalorier, det tjener ingen. Spis sunt og regelmessig og til du er passe mett, tren jevnlig og sov godt. Da får du god helse og en kropp som er frisk og energisk.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Hun kan mye om pubertet og kosthold og sånt.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier