Hvordan miste fett?
Gutt, 16
Hei! Jeg sliter med å miste underhudsfett slik at jeg kan for eksempel se abs på magen og miste lowhandles. Jeg er ganske god form, men jeg trenger hjelp og tips. Jeg føler jeg får mer og mer fett på kroppen. Dette trives jeg ikke med i det hele tatt. Har dere noen råd og tips for å miste fett på kroppen. Ikke bare magen, men få mindre fett prosent rett og slett. Tusen takk!
Svar
Hei!
Det beste man kan gjøre for dette er å spise sunn mat og trene regelmessig. Jeg har lagt med noen artikler med tips til deg :)
Ved å trene slik at du kjenner deg sliten etter økten, både når du trener kondisjon og styrke kan du få gode resultater av øktene dine.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 26.11.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål