Savner farmor når jeg prøver å snakke bli jeg svimmel. Takler ikke sorgen.

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Så fine tanker du har om farmor. Hun har vært heldig som har hatt deg i nærheten.

Det er riktig som du skriver, det er mange som mister nær familie.

Det betyr ikke at sorgen etter farmor skal gi deg dårlig samvittighet. Din sorg er din og det er det ingen andre som har noe med.

Hvordan vi sørger er ulikt. Noen vil snakke mye om den som er død. Andre synes det er vanskelig. Noen har stor glede av å skrive ned alle hendelser som den som er død hadde sammen med den som skriver.

Kanskje det kan være noe som kan passe for deg. Når du skriver må du og tenke på hendelsene du skriver om. Det er for mange en god måte å få bearbeidet sorgen etter den som er død.

Det dukker opp minner som du og farmor hadde sammen. Gode minner som du for alltid vil ha i hjerte dit.

Det er heller ikke noe som sier at det er normalt å sørge så lenge så skal det være over. Sorgen etter en du er glad i kan du ha der lenge før du klarer å sette fokus på alt dere gjorde sammen. Minner som du blir glad av.

Det blir bedre, men ingen kan si akkurat når.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no