Er det ok å onanere uten å se på porno?

Hei!

Så bra at du skrev til oss og spurte om det er ok å runke uten å se på porno.

Det er virkelig helt ok å runke uten på se på porno! Du bør runke uten å se på porno.

• Det er en aldergrense på 18 år for å se porno
• Det kan være lett å bli avhengig av å se porno
• Det er framstilling av voksen seksualitet
• Det kan være at du plutselig kommer inn på noe som du ikke ønsker å se. Det er fordi noen slike sider legger inn popups som er enda litt sterkere enn det du akkurat så
• Det kan være mange voldelige handlinger i porno. Det kan være skremmende å se
• Noen som har sett mye porno kan streve med å ha seksualitet med en annen når de blir eldre. En tror det skal være slik som i pornoen og så klarer en ikke å bli kåt.

I stedet for å se porno kan du bruke seksuelle tanker og fantasier.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte.

Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder".

“Indre bilder” kan nesten oppleves som filmer i hodet/tankene når du får øvd litt. Du kan tenke på det du vil.

Kanskje kan du tenke tilbake på filmer eller serier du har sett, eller at du ser slike filmer, der noen holder rundt hverandre, kysser og klemmer, kanskje tar litt på hverandres kropper?

Ut fra hva du har sett kan du lage fantasier om det. Øv når du er opplagt.

Se denne artikkelen om å bli kåt.

Nyt de gode følelsene.

Bli godt kjent med kroppen din.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Her kan du lese om gutter og puberteten.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Porno og sex – hva er forskjellen?

Vanlige spørsmål om onanering

10 tips som hjelper deg å endre vaner