Hvorfor har jeg lyst til å bli voldtatt eller havne i ulykke?

Hei,

Så fint at du skriver til oss for å prøve å forstå hvorfor du ønsker at noe fælt skal skje med deg. Det forstår jeg er forvirrende!

Det er ikke uvanlig å få slike tanker og følelser som du beskriver.

Begynnelsen på tenårene er en spesiell tid fordi det skjer så utrolig store endringer i følelsessenteret i hjernen. I tillegg så begynner hormoner å herje i kroppen. Dette kan komme til uttrykk på forskjellige måter og mange beskriver sterke følelser av tristhet, irritasjon og store humørsvingninger.

Ungdom begynner å se og tolke ting gjennom følelser, noe som er nytt og mange av følelsene kan lett bli uforståelige og rare.

Det kan kanskje hjelpe deg å ha aksept for dine sterke følelser og større medfølelse med deg selv. Mange ungdom føler at de skal leve opp til et bilde som blir stort sett helt umulig å leve opp til, samtidig som de dømmer seg selv hardere enn de dømmer andre. Det ødelegger for livsgleden.

Det at du får lyst til at noe forferdelig skal skje med deg, kan også være et sterkt behov for å bli sett, hørt og forstått av noen, kanskje de voksne rundt deg. Det er helt forståelig at du har et slikt behov og kanskje du kan sette ord på det for noen du velger å stole på.

Det å speile sine tanker og følelser med noen kan ofte gi litt mer klarhet og forståelse for deg selv. Kanskje du kan oppsøke helsesykepleier på skolen eller HFU (Helsestasjonen for ungdom) eller andre voksne på skolen som du velger å stole på?

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no