Mamma forstår meg ikke lenger

Jente, 15

Hei. Jeg sliter veldig med å få mamma til å forstå meg, itillegg til at jeg har sagt til henne at jeg hater meg selv og vil bare ta selvmord. Men det er ikke på grunn av at hun forstår meg, men jeg sliter generelt med følelsene mine, jeg blir fort sint på henne osv. Når jeg prøver å si til henne hvordan jeg har det, så merker jeg at hun ikke forstår og ikke vil gjøre noe mer med det enn å bare be meg om å gå til en psyokolog. Jeg blir så sur på henne på grunn av det. Jeg husker da det pleide å bare være jeg og mamma, da snakket vi sammen om hvordan jeg hadde det, og hva som er vanskelig osv og da forsto hun meg. Og da hold jeg på å bli bedre fordi hun hjalp meg og forsto meg. Men nå, etter som at foreldrene mine har skilt seg og mamma fått seg ny kjæreste, så har det påvirket meg veldig mye. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, skal jeg fortsette å prøve å spørre om hjelp fra mamma men bare bli klagd på for humøret mitt hele tiden? Hun forstår meg ikke lengere, etter at hun skilte seg!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Jeg forstår at det er frustrerende å ikke føle seg forstått. Du har hatt mye hjelp i å snakke med mamman din tidligere og savner å få hjelp av henne igjen.

Mamman din trenger å få informasjon fra deg om hva du trenger og hvordan det påvirker deg når du føler at hun ikke forstår deg.

Kanskje du kan vise henne ditt innlegg her i ung.no?

Det er tøft å være tenåring fordi det skjer så store forandringer i kroppen og hjernen. Ungdom ser og tolker omverdenen mer gjennom følelsene og det kan føles frustrerende til tider.

Det kan kanskje hjelpe deg å ha større aksept for dine humørsvingninger og følelseskaos og større medfølelse med deg selv. Mange føler at de skal leve opp til et bilde som blir stort sett helt umulig å leve opp til, samtidig som de dømmer seg selv hardere enn de dømmer andre. Det ødelegger for livsgleden.

Prøv å vær litt raus med deg selv, gi deg selv lov til å være uperfekt og aksepter deg slik du er.

Jeg tror du vil takle livet og ditt indre stress bedre om du klarer å legge fra deg press og stress som du legger på deg selv. Gjør ting hver dag som du vet er bra for deg, skriv det gjerne ned på en liste.

En ting til, jeg vil anbefale at du skriver ned 3 ting (gjerne på mobilen) som du er takknemlig for hver kveld før du sovner. Da vil du skape nye positive vaner og hjernen blir vant til å lete i hodet etter hva som er bra i livet ditt. Dette vil hjelpe deg på sikt.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 21.5.2022