Hva er for tungt når det kommer til styrketrening?

Hva er for tungt? Når det kommer til å trene hardt, og når er det farlig for hjertet? Liksom hvis jeg trener til failure (altså at man gjør repetisjoner med en vekt helt til den muskelen du trener blir helt utslitt og ikke klarer flere repitisjoner) er det farlig? Jeg trener 4-5 ganger i uka Tirsdag, Onsdag, Fredag, (noen ganger lørdag), og søndag. Og på hver økt, så trener jeg til failure nesten hvert sett (Et sett er hvor du gjør så og så mange repitisjoner en gang) du vet sikkert det. Men ja jeg har bare sånn 1-3 sets hvor jeg ikke trener til failure, (Kort sagt så trener jeg hardt en del) er dette farlig for hjertet mitt? Og er det greit å trene til failure ofte?