Hvorfor veier jeg så mye?

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det er flott å høre at du trener og spiser normalt. Trening er bra både for kropp og sinn. Det er slik at i puberteten (som du er i) så går kroppen gjennom store endringer. Du går fra å være en jente til å bli en dame og det betyr at du er stadig i endring. Når man er i puberteten vil vekten variere en del og det er helt normalt. Det jeg kan si er at du har en helt normal vekt i forhold til din høyde og alder. 

Noen ganger kan det være lurt å dra innom helsesykepleier på skolen og fortelle hvordan man har det. Du kan bare banke på døren til helsesykepleier/ sende en sms å avtale et tidspunkt for en samtale. Da kan du også få se din vekstkurve og dere kan sammen snakke om treningen din, kosten og hvordan du har det. Hvis det er til noen trøst er jeg sikker på at det er mange ungdommer som er er usikre på sin kropp og har tanker om at de ikke ser bra nok ut også videre. Det at du selv skriver at du ikke er tjukk og har synlige muskler viser også at du er trygg i din kropp, men selv om man er det kan det hjelpe å lufte tanker og følelser med en voksen. Helsesykepleier på skolen har god kompetanse om utvikling, vekst og det er bare å banke på døren for en samtale (eller sende en SMS å avtale tidspunkt du kan komme). Håper dette var litt til svar for deg og jeg legger ved noen artikler som kan være til nytte å lese. Ønsker deg alt godt og lykke til videre.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no