Jeg er undervektig. Bør jeg be om hjelp?

Jente, 17

Hei! Jeg har slitt litt med forhold til mat siste tiden. Jeg spiser mye dritt som godteri og snacks osv uten problemer. Men hvis jeg har muligheten til å skippe et måltid så gjør jeg det. Sånn hvis jeg er hjemme alene så spiser jeg ikke. I desember var jeg syk i 1 uke og gikk ned 4 kg siden da. Dette så jeg bare på som en positiv ting og ble glad. Jeg er 166 cm høy og veier nå 48 kg noe som tilsvarer at jeg er undervektig (i følge Bmi-kalkulatorer). Eneste personen som vet om dette er kjæresten min som jeg fortalte til i går. Er dette noe jeg bør få hjelp til?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du er undervektig. Du trenger en undersøkelse av helsepersonell for å finne ut om du skal ha oppfølging. Du veier for lite og trenger oppfølging slik at du øker i vekt.

Det er vanskelig å selv se at man trenger hjelper. Du kan kanskje tenke at dette ikke er så farlig. Men en spiseforstyrrelse kan ta så mye plass i hodet ditt at det gjør det vanskelig for deg å konsentrere deg om andre ting. Lav vekt kan gi deg vanskelige tanker og følelser og det kan forsterkes slik at du mister mere vekt. Dette kan bli farlig for deg. Undervekt gir også store skader på kroppen din.

Jeg anbefaler deg på det sterkeste å snakke med fastlegen din eller helsesykepleier. Du må få hjelp til å sette opp en matplan med nok mat. Det kan hjelpe deg til å spise nok mat regelmessig.

Foreldrene dine bør også involveres slik at de kan støtte deg og følge opp at du spiser nok.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 8.2.2023