Kan tilpassningsforstyrrelse komme tilbake?

Hei,

Det høres ut som det har skjedd mye i familien din og med deg. I tillegg er det fremdeles konflikter og en vanskelig situasjon. Da er det ikke spesielt merkelig at du sliter med konsentrasjonen og har vansker i hverdagen din.

Tilpassningsforstyrrelse er en diagnose som kan gjelde mange i ulike situasjoner, og generelt sett kan man ha den over noe tid, eller ha symptomer som passer med den flere ganger. Sånn sett kan den komme tilbake som du sier.

Her vil jeg si at diagnosen i seg selv likevel ikke er det viktigste, annet enn å si noe om at du ikke har det spesielt bra for tiden. Det du beskriver høres ut som det jeg vil kalle normale reaksjoner på unormale hendelser. Du lever for tiden under disse forholdene, de er ikke over, og det er klart at du da kjenner vansker med konsentrasjon og en del stress.

Hvis du og broren din er utsatt for psykisk og fysisk vold, dere har lite støtte fra andre omsorgspersoner rundt dere, og det i tillegg er en sak med anke gående, så er alt det veldig store belastninger.

Da hadde det nesten vært mer merkelig om du ikke hadde noen reaksjoner. Det er det jeg mener med at dette er normale reaksjoner på unormale hendelser. Det er også det som skaper reaksjonene hos deg, ikke diagnosen i seg selv. Diagnoser er bare navn på en samling med symptomer.

Har du noen trygge voksne eller venner rundt deg du får snakke med dette om? Hvordan bor du nå, lever du midt i dette med foreldrene dine, eller er du mer beskyttet fra det i hverdagen?

Hvis du ikke snakker med noen om hvordan du har det vil jeg oppfordre deg til å gjøre det. For eksempel helsesykepleier, eller du kan ta kontakt med noen på helsestasjon for ungdom.

Jeg tror det er litt viktig at du både får fortalt og jobba med hvordan du har det, og også får på plass en mer stabil hverdag hvis du lever midt i kaoset av familien din for tiden. Det vil være vanskelig å få på plass bedre konsentrasjon og mindre følelseskaos når situasjonen du er i ikke er avklart og i fortiden, men foregår nå.

Det vil også være naturlig at du har etterreaksjoner av alt du har opplevd og som har skjedd. Kanskje trenger du hjelp av noen som står utenfor familiekonflikten din til å sortere og bearbeide det hele. Hvis du vil ha mer klarhet i det med diagnoser så oppfordrer jeg deg også til å snakke med helsepersonell, de kan eventuelt utrede deg for det.

Jeg håper noe av dette gir mening for deg og hjelper deg videre. Jeg legger også ved noen artikler du kan se på.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no