Eg trur eg har ein spiseforstyrrelse og sinneproblemer.

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Jeg tenker det er veldig viktig at du får hjelp. Du har det veldig vondt og tror du har både en spiseforstyrrelse og sinneproblemer. Det er alvorlig! Du skal ikke forsøke å håndtere dette helt på egenhånd. Det blir altfor vanskelig for deg!

Har du noen rundt deg som du har tillit til og føler deg trygg på? Det er viktig at du får til å si noe om hvordan du har det. Du behøver ikke å fortelle alt, men noe må du si, slik at de rundt deg forstår alvoret og kan gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger.

Jeg vil også be deg om å gå til helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker. I tillegg vil de vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helse i kommunen eller fra BUP. Dersom du har en spiseforstyrrelse, så bør du ha et godt behandlingsteam rundt deg, i tillegg til gode støttepersoner i familien. BUP har gode behandlingsemetoder som de kan tilby til deg og foreldrene dine.

Jeg ber deg om å søke hjelp. Gjør det allerede i dag! Vit at det finnes god hjelp å få og at du kan få det bedre!

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen