Hvilket nummer kan jeg ringe når jeg er plaget med selvmordstanker?

Kjære deg

Jeg blir så klart bekymret for deg når du ber om nummer til selvmordstelefon. Samtidig tenker jeg det betyr at du vil be om hjelp. Det er veldig bra.

Når du er plaget med selvmordstanker, er det viktig å be om hjelp. Du kan få det bedre.

Det er gratis å ringe for å be om hjelp.

Du kan ringe legevakt på legevakten på 116 117 eller nødnummer 113.

Ønsker du å lufte vanskelige tanker og få råd, kan du ringe:

• Mental Helse: 116 123
• Kirkens SOS: 22 40 00 40

Disse telefonene er døgnåpne og du kan være helt anonym. Du kan også chatte med Mental Helse på Sidetmedord.no, eller ta kontakt med Kirkens SOS på deres chat om du heller ønsker det.

Ta gjerne en titt på artikkelen jeg har lagt ved til deg. Den handler om hvordan du kan takle selvmordstanker.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no