Dør jeg om jeg kutter pulsåren på håndledd?

Kjære deg

Jeg blir alvorlig bekymret for deg og at du kan komme til å skade deg alvorlig.

I verste fall kan du dø av å kutte deg.

Hvis du har tanker om å kutte pulsåren for å dø, er det et tegn på at du ikke har det bra.

Når du ikke har det bra, kan tanker om å dø dukke opp som en løsning på noe som er vondt og vanskelig.

De fleste som har tanker om å ta livet sitt ønsker ikke egentlig å dø, men å få det bedre.

Å kutte pulsåren vil være vondt og det er vanskelig. En umiddelbar reaksjon kan være at du angrer på at du kuttet deg. Da må du ringe for å be om hjelp med en gang.

Dersom du går med tanker eller planer om å ta livet ditt, vil jeg at du ber om hjelp.

Det finnes god hjelp og du kan få det bedre.

Si ifra til en voksen du har tillit til, eller ring legevakt. Legevakt kan sette deg i kontakt med BUP hvor de har folk som jobber med øyeblikkelig hjelp. Der kan du få snakke med noen allerede i dag.

Ikke vent, men be om hjelp. Fortell hvordan du har det. Vær ærlig. Da får du best hjelp.

Ring legevakten på 116 117 eller nødnummer 113.

Ønsker du å lufte vanskelige tanker og få råd, kan du ringe:

• Mental Helse: 116 123
• Kirkens SOS: 22 40 00 40

Disse telefonene er døgnåpne og du kan være helt anonym. Du kan også chatte med Mental Helse på Sidetmedord.no, eller ta kontakt med Kirkens SOS på deres chat om du heller ønsker det.

Vedlagt finner noen artikler med nyttig informasjon.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no