Vil snakke med noen men ikke at de forteller det til foreldrene.

Jente, 15

Hei! I en periode nå har jeg slitt ganske mye psykisk, men jeg har prøvd og snakke med trenerne mine om det fordi de er personer som jeg føler meg trygge på. Men ettersom at jeg har prøvd og prate med dem og ringt dem for og få kontakt med dem så har de tatt kontakt med foreldrene mine og fortalt hva som har skjedd men meg og hva jeg har gjordt, og jeg har aldri ønsket at foreldrene mine skal vite det fordi de lager en stor greie ut av ting som egentlig ikke er så veldig viktig. Men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre nå siden jeg tørr ikke og snakke med trenerne mine fordi jeg vil ikke at de skal ringe til foreldrene mine og jeg tørr ikke snakke med foreldrene mine fordi jeg vet ikke hvordan de vil reagere på hva jeg har og si. Har dere noen tips til hvordan jeg kan løse dette?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er andre du kan snakke med som ikke trenger å si noe til dine foreldre om det du sliter med. Du kan snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Siden du er under 16 år må helsesykepleier fortelle dine foreldre noe dersom du sliter med alvorlige psykiske vansker, men helsesykepleier trenger ikke fortelle dine foreldre om alt du sliter med av lettere psykiske vansker og vanskelige tanker og følelser. Snakk derfor med helsesykepleier og si til helsesykepleier at du ikke vil at hun skal si noe til dine foreldre. Dere vil sammen bli enig om hva hun må si videre og hva hun ikke trenger å si. Jeg legger ved en artikkel her om handler om den taushetsplikten som gjelder de over og de under 16 år.

Jeg er også sikker på at du kan snakke med dine foreldre om det du sliter med og jeg er sikker på at de kun vil hjelpe og støtte deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Et tips til deg er at du skriver noen notater om det du opplever å slite med av vanskelige tanker og følelser og så viser du dette til både helsesykepleier og dine foreldre. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 6.7.2023