Føler seg for gammel til å snakke med noen.

Jente, 19

Hei, jeg har oppgjennom barndommen slitt med en del vanskelige ting som jeg har fått hjelp for. Men nå det siste året mitt på videregående har jeg slitt med noe jeg ikke vet hva er. Det er noe som plager meg. Noe som gjør meg veldig lett irritert å jeg føler på følelser som ofte går utover kjæresten min. Vi har pratet mye om det men allikavel kommer det stadig opp igjen. Samtidig er jeg for gammel til at jeg føler jeg kan snakke med noen. De på skolen er ikke veldig samarbeidsvillig og har heller ingen helsesykepleier da hun ikke kunne prioritere meg. Jeg er snart ferdig på videregående å føler jeg ikke har noen jeg kan snakke med da heller. Jeg føler jeg ikke har noen jeg kan prate med om dette. Noe som gjør at jeg går med dette å det kommer ofte opp igjen når jeg prøver å tenke gjennom hva det kan være.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Nei du er ikke for gammel til å snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser! Selv om det ikke er helsesykepleier på skole din er det andre du kan snakke med. Du kan f.eks. ta kontakt med nærmeste helsestasjon for ungdom og du kan snakke med fastlegen din. Helsestasjon og fastlegen din vil sammen med deg finne ut om du sliter med noe, hva det eventuelt er og hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Et tips til deg er at du viser fastlegen din og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du opplever å slite med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 5.6.2023