Lurer på hvordan forklare de han/hun snakker med.

Hei

Så bra du skriver hit til oss i ung.no!

Det jeg vet hjelper mange som sliter med akkurat det samme som deg, det å klare å forklare de man snakker med det man sliter med, er å skrive ned litt om dette og så vise de det man har skrevet. Det er også akkurat det jeg håper at du kan gjøre!

Skriv ned litt om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser og vis så dette til de du snakker med. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no