Trenger hjelp. Orker ikke mer.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no når du har det vanskelig!

Jeg vet ikke hva du sliter med men jeg vet at du kan få hjelp med det du sliter med slik at du får det bedre med deg selv. Løsningen for deg er å snakke med noen voksne om det du sliter med. Snakk med dine foreldre og med helsesykeleier på skolen din om det du sliter med og opplever som vanskelig i livet. Både dine foreldre og helsesykepleier vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.,

Ikke gå alene med det du sliter med. Snakk med både dine foreldre og helsesykepleier. Skriv gjerne ned litt på et ark om det du sliter med og vis så dette til de du snakker med. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Jeg legger ved noen artikler her til som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Oversikt over gode hjelpetjenester

Be om hjelp hvis du strever psykisk

Trenger du noen å snakke med?

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige