Jeg synes jeg veier for mye, hva gjør jeg?

Hei!

Det du opplever er veldig vanlig, spesielt når du er 13 år og kroppen er i utvikling. Å sammenligne seg med alle og finne negative ting med seg selv, er dessverre ikke uvanlig i puberteten. Menge ungdommer er misfornøyde med kropp og utseende, og liker seg selv lite.

Når du sammenligner deg med andre i klassen basert på vekt, er det lett å glemme at alle har ulik høyde, kroppsbygning og utvikler seg i forskjellig tempo.

Mange får også en følelse av å være større eller “tyngre” enn de egentlig er, og er redd for at ingen orker å løfte deg eller ha deg på fanget.

Din kropp er i stor endring fra å være et barn til å bli en ungdom, og denne fasen kan være utfordrende men også en spennende tid. Det vil være store forskjeller på utviklingen hos dere, og dette vil gjerne gå i rykk og napp.

Les gjerne vår artikkel om hva som er vanlig å veie, for mer informasjon.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din om pubertet og utvikling. Hun har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom. I tillegg kan hun være en god støtte for deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no